Верховая езда для начинающих – основы конного спорта

Занятия верховой ездой — это такой вид спорта, где поможет не сухая теория, а постоянная практика с опытным инструктором. Однако, есть такие вещи, о которых должен знать абсолютно каждый, кто впервые заходит на тренировочный манеж.
Обучение верховой езде займет какое-то время, однако, когда Вы начнете уверенно и спокойно держаться в седле, то поймете, что оно того стоило. 
Положение тела наездника: спина ровная, а плечи должны быть опущены вниз и максимально расслаблены. Не нужно цепляться за повод слишком сильно, оставьте запястья легкими, чтобы чувствовать повороты головы Вашей лошади. При этом, руки не должны быть слишком подвижными, чтобы не дергать трензельное железо во рту лошади. Бедра и колени также не нужно перенапрягать, однако, следите за тем, чтобы колени не двигались, поскольку их расположение влияет на постановку нижней части ноги. Именно с помощью икр Вы даете лошади понять, что ей нужно двигаться вперед, поэтому они должны быть свободны и свисать за подпругой. Ступня должна плотно стоять на подножке стремени, а пятка упираться вниз. Как видите, именно расслабленное, но уверенное положение тела является залогом безопасной и правильной езды. Однако, основная задача заключается в том, чтобы суметь сохранить это положение во время движения.
С помощью положения своего тела человек подает лошади, так называемые «естественные посылы», чтобы лошадь быстро поняла требования. Со временем Вы и вовсе перестанете пользоваться голосовыми командами, и вся коммуникация с лошадью будет посылаться с помощью повода, движения ног, перемещения Вашего веса. Например, если Вы перенесете вес на правую ногу, соответственно и правое стремя, нажимая этой же ногой на бок лошади, то она начнет идти вправо.
При посадке на лошадь лучше всего стоять слева, у передней части ее корпуса, чтобы в обзор попадал перед и зад лошади. Таким образом, Вы как бы даёте лошади понять, что никакого вреда от Вас не будет идти. Никогда не запрыгивайте в седло, а аккуратно в него опускайтесь. И ни в коем случае не разрешайте лошади двигаться до тех пор, пока она не получит необходимую команду.
Чтобы лошадь остановилась, Вам необходимо откинуться назад, при этом держа спину ровной. Так лошадь поймет, что наездник проситее замедлить свой ход. После этого Вы даете мягкие посылы с помощью рук. Вербально остановить лошадь можно при помощи слова «стоп» или «тпру». При долгом общении с лошадью, люди придумывают новые, свои слова для коммуникации с животным. Однако, новичку лучше начать с известных и распространенных фраз.
Чтобы верховая езда приносила настоящее удовольствие, всаднику нужно научиться быть достаточно гибким. Для этой цели были разработаны специальные упражнения для разогрева мышц, выполнять их можно во время или перед ездой. Сидя в седле попробуйте коснуться правой рукой левой ноги и наоборот. Упражнения подобного рода помогают растянуть мышцы и развить равновесие.
Приподнимайте ноги на высоту, которая сравняется со спиной лошади. Это поможет развить координацию и равновесие.
Это самые основные правила и секреты верховой езды.
Безусловно, самому будет трудно запомнить это все, поэтому назревает логический вопрос: «Где обучиться верховой езде?» Конечно же, для этих целей Вам нужна надежная конная школа. И, как уже упоминалось, самым оптимальным и правильным вариантом будет постоянная практика, опытный инструктор по верховой езде и живое общение с Вашей лошадью.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Яндекс.Метрика