Конная прогулка – самый безопасный антидепрессант

Лошади – это одни из самых грациозных, благородных, восхитительных и преданных животных, которые когда-либо были одомашнены людьми. С давних времен они были верными спутниками человека, а верховая езда когда-то была единственным способом передвижения. В настоящее время конные прогулки являются одним из самых эффективных способов борьбы со стрессами, которые в современном мире считаются достаточно распространенным явлением.

34

Во время общения с лошадьми человек получает массу положительных эмоций, кроме того, верховая езда дарит наезднику чувство внутренней гармонии, релаксации и заряд энергии на продолжительное время. Для истинных поклонников грациозных животных свои услуги предлагает киевский конный клуб «Верхом», расположенный всего в 35 км от столицы. Здесь вас ждут увлекательные прогулки на лошадях породы «орловский рысак» и «украинская верховая» по территории площадью свыше 20 гектаров. Активный отдых актуален в любое время года, поэтому конные прогулки являются беспроигрышным вариантом для приятного семейного времяпрепровождения.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Орловский рысак и украинская верховая – это породы лошадей с генетически заложенной способностью к резвой рыси. Они имеют крепкую конституцию и гармоничное телосложение, кроме того, в них сочетаются такие качества, как высокий рост, массивность и энергичность.

Конные прогулки: маршруты и безопасность

Клуб «Верхом» расположен в живописной местности неподалеку от Киева. Это весьма примечательное, тихое и красивое место. Здесь вдали от городской суеты и смога вы сможете насладиться обширными лугами, мягкими и тихими пейзажами, а также умиротворяющей тишиной и невероятно чистым воздухом.

Прогулочные маршруты прокладываются в зависимости от предпочтений наших клиентов. Это может быть простая прогулка по лесу на лошадях или путешествие по пересеченной местности с многочисленными спусками и подъемами. Протяженность некоторых маршрутов превышает десятки километров.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Конная прогулка – это один из методов лечения таких заболеваний, как депрессия, аутизм, рассеянный склероз, неврозы и шизофрения. Верховая езда способствует частичному, а в некоторых случаях и полному, устранению симптоматики перечисленных болезней.

Перед началом следования по маршруту необходимо тщательно подготовиться, в частности пройти инструктаж по технике безопасности, а также подобрать правильную одежду для прогулки. В осенне-весенний период необходимо взять с собой шапку и перчатки, которые станут для вас надежной защитой от переохлаждения и обветривания.

Для конной прогулки рекомендуется выбирать обувь спортивного плана или любую другую обувь, но без высокого каблука. Одежда должна быть удобной – не слишком мешковатой и не слишком тесной. Идеальным вариантом для конной прогулки станут стрейчевые джинсы или облегающие спортивные штаны без грубых швов, которые не будут сковывать ваши движения и натирать кожу. Верхняя одежда не должна быть слишком длинной, поскольку это будет ограничивать амплитуду движений наездника. Кроме того, длинная куртка может за что-то зацепиться и привести к неприятным последствиям в виде травм.

ВНИМАНИЕ
От правильного выбора одежды и обуви, прежде всего, зависит безопасность наездника, поэтому не стоит пренебрегать советами опытных инструкторов.

В чем заключается польза конной прогулки?

Прежде всего необходимо отметить, что верховая езда чрезвычайно полезна для здоровья. Она способствует улучшению общего тонуса организма, помогает тренировать равновесие, а также является прекрасным способом борьбы с лишними килограммами.

Учеными доказано, что езда на лошади галопом равнозначна пробежке, а спокойная прогулка – спортивной ходьбе. Кроме того, во время верховой езды снижается нагрузка на суставы и позвоночник, поэтому конные прогулки часто применяются в составе реабилитационной терапии для восстановления пациентов после серьезных ортопедических травм и заболеваний.

35

На первый взгляд может показаться, что во время конной прогулки наездник практически не напрягает мышцы, однако это далеко не так. Чтобы надежно закрепиться в седле и не испытывать дискомфорта во время езды, всаднику необходимо держать поводья, сжимать бока лошади, удерживать равновесие и ноги. Каждое из этих действий требует физической нагрузки, во время которой наблюдается интенсивная работа мышц бедер и ног.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Верховая езда способствует улучшению осанки, нормализует обмен веществ и работу кишечника, устраняет симптомы ВСД и ишемической болезни сердца. Иппотерапия является одним из самых эффективных методов борьбы с ДЦП.

Конная прогулка – активный отдых для всей семьи

Не за горами выходные дни и это время каждому хочется провести как-то по-особенному. Самым лучшим развлечением для всей семьи может стать конная прогулка по бескрайним просторам клуба «Верхом». Только у нас вы проведете свой досуг интересно, подвижно, и главное, в кругу своих близких и родных людей.

Бытует мнение, что организовать культурную программу такого рода достаточно сложно, но мы всегда рады помочь в решении этого вопроса. Все организационные мероприятия мы возьмем на себя, поэтому вам не придется тратить свои силы и время. Достаточно просто приехать к нам и выбрать прогулочный маршрут, указав при этом количество участников конной прогулки.

Общение с лошадьми – это самое современное, безопасное и эффективное лекарство от усталости и стресса, оно поможет наладить не только физическое, но и эмоциональное состояние. Вы будете покорены красотой, грацией и мягким характером наших лошадей, вы полюбите их с первого взгляда. Даже если вы являетесь новичком и совершенно ничего не знаете о верховой езде, общение с лошадьми подарит вам массу положительных эмоций и новые ощущения.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Яндекс.Метрика